Vol.21
ジュエルス格闘技スタジオ＠MUSE
宇梶貴子さん

──柔術を始めたきっかけから教えて下さい。

格闘技を見るのが好きで前からやりたいと思ってたのですが、 打撃は痛そうだったんで寝技だったらそこまで痛くはなさそうだったんで始めました。

──柔術やってよかったことはありますか？

このクラスは週に１回なのですが続けてたら体脂肪が落ちました。今は１８％をキープしてます。

あと腹筋とか使うんでお腹がへこみましたね。あと汗もかくんで肌にもいいと思います。何事にもすごく積極的になりましたよ。

──これから練習を始めようとしている方にメッセージをお願いします。

エクササイズ目的でやるのも効果的だと思います。くびれもできますし足もキレイに細くなります。ぜひやってみて下さい。

週に１度のクラスなので運動不足解消にいいと思いますよ。

文・写真/橋本欽也