ボクササイズでは足りない腹筋トレーニングも護身術もできる女性のためのレディース柔術ライフ! インタビューVol.10
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インタビュー
西村益美さん
【プロフィール】
トライフォース柔術アカデミー
東京本部(池袋)
西村益美(にしむらますみ)さん
古美術関係 34歳
柔術歴:約2年半 青帯
週4・5回の練習
西村益美さん 西村益美さん
(2010年2月取材)

Vol.10
トライフォース柔術アカデミー
東京本部(池袋)
西村益美さん

柔術に出会ったのは、 トライフォース柔術アカデミーが主催した女性向けセミナーの セルフディフェンスに参加したことがきっかけ。

「最初はわからなかったが、知れば知るほど楽しくなった。」

「セミナーが楽しく、雰囲気も良かったことから興味を持ち始め、 最初は柔術の技術や力の使い方がわからなかったが、知れば知るほど楽しくなった。 そして話さなかった人でも、スパーで触れ合うことで仲間とも仲良くなっていった」という。

“人の何倍も練習しなさい”

週4、5回は練習に通うという熱心な西村さんは、 昨年はアカデミー全体の中でもベスト10に入るほどの出席率。

本人は覚えるのが遅いと感じて、 早川先生に“どうしたら強くなれるのか?”と質問したところ “人の何倍も練習しなさい”とのアドバイスから練習により熱心になった。

「強い人だけではなく、人としても成長していきたい」

カラダの変化について聞いてみると 「腹筋、背筋に筋肉が付いて、腰の痛み、カラダの歪み、猫背もなくなりました。 体がしっかりしたので、風邪も引かなくなりました」

今後は柔術をできるだけ長く続けたいという西村さんは、 競技者としても「以前に負けた人に勝ちたい!試合では思うように動けなかったので、 動けるようになりたい。 だけど強い人だけではなく、人としても成長していきたい」との目標を話してくれた。

文・写真/石井 晃(gravity)



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